Při slunečném počasí je klíčové chránit svou pokožku před škodlivými účinky slunečního záření. Důležitým krokem je správná aplikace opalovacího krému, který by měl být aplikován rovnoměrně (množství je 2 až 3ml ideál obličej, krk a dekolt), aplikujeme ho 15-30 minut před sluněním a aplikaci opakujeme každé 2 hodiny a po plavání nebo pocení.
Vybrat správný faktor SPF je také klíčové pro ochranu pokožky. Kromě toho je důležité nosit ochranné oděvy, jako jsou klobouky, širokobříšky a dlouhé oblečení, které chrání před slunečním zářením. Dalšími důležitými opatřeními je hydratace, vyhýbání se slunci v nejteplejších hodinách (tzn. mezi 11. a 15. hodinou) a pravidelná kontrola pokožky na příznaky spálení.
Metoda dvou prstů na nanášení SPF
Metoda dvou prstů je jednoduchý způsob, jak zajistit správné množství opalovacího krému na obličej a krk. Vymáčkněte opalovací krém podél délky dvou prstů (ukazováčku a prostředníčku), což by mělo být dostatečné množství. Naneste krém na obličej v několika bodech – na čelo, nos, tváře a bradu – a rovnoměrně rozetřete po celé ploše obličeje, včetně uší a kolem linie vlasů. Nezapomeňte také na krk a dekolt. Tato metoda pomáhá zajistit, že použijete dostatečné množství krému pro účinnou ochranu před sluncem.
Doufáme že vám tenhle příspěvek pomohl a nezapomeňte se kouknete na naše SPF favority které jsou k dostání v salonu zdravé péče pro objednání volejte na tel. +420 603 301 972
